新乡雾霾!重污染III级(黄色)预警,你想问的都在这儿!
根据环境监测结果和天气预报分析研判，2016年1月1日至1月5日，我市大气扩散条件较差，将持续出现重度雾霾天气。按照《新乡市人民政府关于印发新乡市重污染天气应急预案的通知》（新政〔2015〕2号）规定，经市政府批准，从2016年1月1日12时起，在全市范围内启动重污染天气Ⅲ级预警（黄色）响应，各县（市）、区政府、市各有关单位要按照新政〔2015〕2号的责任分工，迅速采取应急减排措施!
有小伙伴来问：雾霾天室内是不是也要戴口罩？？？
其实室内雾霾防护，可以有更多选择，
今天龙博士就教大家室内雾霾防护七大妙招！
研究发现：不开窗时，没有人吸烟、烹饪的情况下，室内PM2.5的浓度一般比室外浓度低三四成左右，但在密封或室内有污染物排放源的情况下，室内污染物浓度反而高于室外。 龙博士 因此说，雾霾天室内空气不一定就比室外好。 来源一：室外 雾霾严重的时候，不正确的开窗通风，室内PM2.5浓度就会快速上升。同时在紧闭门窗的情况下，也并不等于隔绝了空气流动，微小的PM2.5颗粒还是可以跑到屋子里来。同时，人们外出回到家中会也会携带各种细颗粒物和微生物。 来源二：室内 事实上，像燃气燃烧，厨房油烟，室内吸烟，空调取暖，家具装修等日常活动都会给室内带来PM2.5。由于室内空间小，密闭的室内产生PM2.5的概率比室外更明显，因此宅在家里也不一定绝对安全。 龙博士 室内雾霾防护七大招！
疾控牛博士建议：在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。
户外空气污染严重时，可以在露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附PM2.5，还能增加空气含氧量。如虎皮兰、常春藤等。
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此尽量做到室内不抽烟。
空气净化器的核心是滤网，如果要过滤PM2.5颗粒，国际公认最好的是HEPA高效过滤技术，它能有效抑制空气中的过敏原，如螨尘、花粉、灰尘等微小颗粒，针对0.3微米的粒子净化率为99.97%。
烹饪油烟对PM2.5也有不小“贡献”，炸、炒等烹饪方式会导致室内PM2.5飙升，所以建议清淡饮食，炒菜时尽可能控制油温不超过200℃。 选择抽油烟机时应更多地考虑内排式油烟机，内排式不是简单油烟分离则在油烟分离，而是利用过滤器将有害气体吸去，再将净化后的气体排出。同时抽油烟机要早开晚关，厨房开窗通风。
在屋内多用水擦拭桌椅并拖地，因为湿润的空气有助于降低屋内扬尘和细颗粒物在空中的飘浮。此外，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾清扫床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。另外尽量少用空气清新剂或清洁产品。 出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，这样做能尽量消除雾霾对健康的不良影响。
更换密闭更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。
来源| 绿色呼吸
