【收藏】遇到地震,孕妇该如何自救?
2017年8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。截至8月9日早上9点30分，地震已造成19人死亡，247人受伤。▼
2017年8月9日7时27分，新疆博尔塔拉蒙古自治州精河县境内发生6.6级地震，震中位于北纬44.27度、东经82.89度，震源深度11千米。震中距精河县城约37千米，震中区域震感强烈。
面对地震，肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻，准妈妈应该如何自保呢?
地震来了
孕妇该这样逃生
灾难一旦发生，
生死存亡就在瞬息之间。
地震来时如何躲避？如何自救？
最权威地震逃生手册↓快收好
1、孕妇最好能找到护肚子的东西，以免意外撞击到腹部伤到宝宝
2、用打手电筒、挥舞色彩明亮的衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。
孕妇减少接触毒害物质，应用可利用的衣物、饮用水、食物等保暖、补充能量和水分以保持体力。
孕妇孕晚期禁止剧烈快速的奔跑，容易导致胎盘早剥，导致流产或者早产！
1、孕妇要保持镇静，因为惊慌失措会诱发子宫收缩甚至导致流产或早产，巨大的精神刺激会对胎儿的生发育极为有害，为了自己，也为了宝宝，一定要保持冷静。
2、严密注意腹痛、阴道出血等异常现象；计数胎动（此为最简便易行的了解宫内胎儿安危的方式）；发生阴道流水症状时，可能已发生胎膜破裂，尽量卧位，减少直立体位避免带脱垂和胎死宫内。
1、孕妇获救后，除进行一般体格检查以外，还要特别关注宫内胎儿状况，排除外胎盘早剥等多发的严重并发症；
2、及时发现先兆流产、先兆早产、胎儿窘迫等异常征象，抑制宫缩、改善胎儿供血等。
出血骨折最常见
现场急救这样做
地震后出血和骨折最常见，现场自救互救很重要。
● 现场止血办法
徒手指压法
1. 直接压迫伤口，适用于静脉和毛细血管出血， 但对动脉出血效果不佳。
2. 间接压迫动脉，使血管腔闭塞阻断血流达到止血目的，适用于动脉出血。
二
加压包扎法
1. 用干净的纱布、棉垫等敷料覆盖住伤口，再用绷带加压包扎起来。
2. 可就地取材，用干净衣物代替。
3. 其松紧程度以伤口不出血为宜。
4. 适用于静脉出血和毛细血管出血。
5.如果是动脉出血，可在出血点局部加压包扎，实施精准压迫止血。
三
止血带结扎法
使用这种方法要特别提醒一下，没止血带时，如果上述止血方法无效，可最后考虑使用橡皮止血带或者用布条代替。
1. 适用于四肢的动脉出血，是快速、彻底的最有效止血方法。
2. 将止血带扎在伤员上臂或大腿中上1/3交界处，缠绕肢体2 ～3圈后固定，借助橡皮管的弹性回缩而扎紧动脉。
3. 结扎或者绞紧止血带的松紧程度，以伤口刚好不出血为宜。
4. 止血带不可直接与皮肤接触，需用布块衬垫隔开。
5. 必须在伤员身体的显著位置系上一纸牌，注明上止血带的部位和时间。
6. 上止血带的持续时间，每隔30～ 60分钟左右必须松解一次，每次放松约2～ 3分钟，以免肢体缺血坏死。
● 肢体骨折处置办法
1. 立即肢体止动，用软垫保护伤处，妥善固定后才搬运。
2. 可采用“自体固定”方式，局部可采用布条自体固定或夹板托。
3. 固定用的夹板或替代硬物长度要足够长，一定要超过骨折断端的上下两个关节。
4. 疑脊柱伤时不可随意搬动，不能用软担架。
● 常用应急代用品
1. 长筒袜：不管穿在脚上的还是旧的，均可在应急处理时作绷带用。
2. 领带：骨折时可以作固定夹板或止血带。
3. 浴巾：上肢骨折时可作三角巾用。
4. 手帕、手巾：出血时可用作止血，也可作冷湿敷用。
5. 杂志、尺子、厚包装纸、伞、手杖、树枝等均可。
6. 野外宿营的防潮垫、帐篷杆也可代替夹板。
这些电话
请记住！请扩散！
如果此时此刻您或者身边有人正在或前往地震灾区游玩，或者正计划出行这些地方。请记下并扩散这些电话。有事请联系他们求助帮忙。
信息来源于人民网、四川在线、深圳急救
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