小孩最喜欢的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

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楼主 2020-09-15 16:00:31
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肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!

吃货妹子带来的烤肉丸,用的是鸡肉,

你也可以换猪肉或牛肉,做法和材料都很简单,

肉丸只要烤一下,淋上酱就好了。

喜欢的赶紧做~


准备食材

肉丸:

450g土鸡肉  

半杯面包屑

1小杯葱花 

1 个鸡蛋

1 茶匙姜末

1瓣大蒜(切末)

2 茶匙香油

装饰:

葱花

芝麻 

秘制照烧酱

1小杯红糖,2 汤匙海鲜酱,1 汤匙酱油,半汤匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙姜末。

具体步骤

1
烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

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温度慢慢退去。房间里凌乱不堪,袜子、裤子、T恤散落了一地,还有被扯成两半的内衣。秦菲赤裸着身子,用被子紧紧地把自己裹住,裸露出的肌肤上还有着被抓伤的痕迹。“啪!”地一声,一沓红色的钞票甩在她的脸上,随后四散开来,落在了床上。“赏你的!”墨天宇居高临下的声音传来,这声音充满了鄙夷和不屑。两年了,每次他睡完她,都会“重重有赏”,而这“赏赐”也是她唯一的收入................

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2

将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。


3
滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。


4
照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。


5
将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。


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