油炸丸子过人教学

在练习这个技术动作之前，要求左右脚均衡、人球结合能力，所以应首先进行原地内脚背拨球练习，熟悉球性和良好的触球感觉。

在进行过拨球练习，培养了一定的球感后，接下里我们开始练习这个技术动作。“油炸丸子”基本上可拆解为如下两个步骤。

要求正面持球面对防守队员，观察防守队员站位，在防守队员试图出脚抢断之前，用脚背内侧迅速将球拨到防守队员身体侧面，试图过人。在拨球的过程中控制好力度，力度过小容易被防守队员识破意图并拦截，然而力度过大则可能失去对脚下球的控制。

当球被拨到防守队员身侧后，下一步动作就是用另一脚背内侧完成扣球，两者衔接要保持连贯流畅。这一步骤需要注意的是，控制好脚背的扣球方向，使球保持在自己进攻的跑动路线上，完成过人。