【女院节气】立春|人随春好 春与人宜

　　立春，是冬的结束，也是春的起始。“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏。春争日，一年大事不宜迟。

女院小微想知道：新的一年，你会有怎样的计划，怎样的心愿？

┃ 一候，东风解冻。

东方属木，木为火之母，火气温，由此“冻痕销水中”，“波起轻摇绿”。

┃ 二候，蛰虫始振。

蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。

┃ 三候，鱼陟负冰。

陟是升的意思，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。“立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉”，春气还弱。

立春吃春饼的习俗起源于唐朝，也叫“咬春”。

由于立春时，春回大地，万物复苏，各种蔬菜发出嫩芽，人们尝鲜，古人就用面皮包着时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春饼。

寓意着五谷丰登，也是春天的象征，并将它互相赠送，取迎春之意。

打春牛，又称为鞭春，汉族民俗，流行于中国许多地区。

解放前后又出现了"打春牛"的耕作戏，一人系犁，一人掌犁，边耕边舞，或游于乡间，或演出于舞台，增添节日气氛。

表达了我国劳动人民对美好生活的热爱、向往和追求。

春季人易上火，可以吃一些清火的食物，如金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

“春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

立春之后，往往冷暖不定，乍暖还寒。“春捂秋冻”，女院的同学们也要注意保暖，不要急着脱掉冬装换春装。

一年之计在于春。

你，准备好了吗？

本期立春节气专题

由女院小微学生团队特别策划

编辑|张博雅 翟可心

编审|崔冰蕊

监制|李佳