乐活育儿经—培养孩子最强大脑!

发表于 讨论求助 2020-06-22 22:45:05


我们经常在很多低年级的小学家长群里听到以下抱怨:

A:“我们家孩子很聪明,可是不知道为什么就是学习的时候不认真,学习成绩总是不理想,老师总是私信我。”

B:“老师总说我们家孩子挺乖的,上课也不捣乱,看似非常专心的上课,但是为什么就是学习成绩上不来呢?太郁闷了,难道是智商有问题吗?”

C:“作为二年级的小学生,每天回家写作业,他能墨迹到夜里十点也写不完,孩子受累!大人遭罪!”

D:“跟她说什么,就跟耳旁风一样,根本听不到,重复四五遍也无济于事!”

E:“上课听课,听着听着就走神儿了”

F:“上课没多久就开始东张西望,总是坐不住”

G:“作业写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔”

H:“和孩子说话,看着像听着,其实根本没听进去?”


       别提多闹心了。更郁闷的是说也说过了,骂也骂过了,但说破了嘴皮子,骂到头痛,孩子仍然该走神走神,该不听不听。

      如果我们的孩子出现了以上类似的问题,而您的孩子又不存在生理缺陷,那么您也千万不要轻易考虑是智商差距的问题。因为其实对于大多数孩子来说,成绩或者是学习状态跟智商有一定关系,但是作为初期阶段的学习绝不是决定性因素。


小测试(仅供参考)

以下8项,若孩子有5项及以上,则很有可能是注意力缺失:

1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;

2、注意力无法长时间集中于任何一门课业而非游戏上;

3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;

4、常常无法“完全”执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;

5、对于组织任务与活动经常感到困难;

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);

8、较容易被外在刺激转移注意力。

(注:因个体存在差异,标准仅供参考。)


       导致孩子出现问题的,基本上都是专注力问题,也就是我们俗称的注意力不够集中。那到底要怎样培养孩子注意力呢?

1、制定时间表。即给孩子制定一份学习、游戏、作息的时间表,让孩子严格按照时间表的时间来学习和玩耍。这样定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,孩子自然就会专心的做完一件事。

 2、锻炼专注力不是一蹴而就的,要循序渐进。即逐渐延长专心时间。比如孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟,慢慢可以延长到15、20分钟。

3、要给孩子休息的时间,因为让孩子一直保持专心是会累的。所以,要给孩子活动的时间,这样才能让孩子专注且有效率的完成要做的事情。


4、要保持好心情,因为情绪会直接影响注意力。成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪帮助他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。

5、要有健康的饮食习惯,因为饮食也是会影响到大脑的专注,例如各种油炸食品:炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活,还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。所以尽量让我们的孩子少接触或者不接触有咖啡因的食物。

除了这些小建议,我要跟大家分享一些培养专注力的小游戏给大家。

1.传悄悄话

根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。对话的内容和长短可以不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果、一把小刀和一个碗”等。

2.扑克牌换位

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

3.顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。

以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4.智力训练

走迷宫;

找图中所隐藏的动物;

在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;

找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);

比较图的大小长短;

记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

5.堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。

6.钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

7.指读数字(舒尔特方格)

画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

8. 复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而既锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

9.反口令游戏

家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那孩子就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

10. 数独游戏

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3*3)内的数字均含1-9,不重复。

数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”


最后,在焦头烂额于孩子之余,我们一起来自检一下作为父母的我们(做到两条,作为父母的我们就不及格了

1、家里是否经常在跟孩子进餐的时候,为了让孩子多吃两口饭,而从小边看电视看视频边给孩子喂饭

2、是否在陪伴孩子玩乐高或者各种需要双手精细动作配合的游戏中,因为各种原因各种事儿而拿起手机,边处理自己的事情边陪伴孩子

3、当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,您作为父母是否干扰孩子?还是耐心地等他把工作完成?要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力

4、是否经常因为自己的没耐心对孩子唠叨和训斥,让孩子感觉不到他是时间的主人

殊不知,教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。你的无休止训斥是挫伤孩子专注力的利刃

5、在孩子小的时候,是否一边开着电视作为背景音乐一边陪伴孩子游戏


听了这么多,最重要的是什么?嘿嘿,当然是我们的爸爸妈妈要严格执行啦~不然小编精心编写的内容就成了鸡汤文了




想要了解更多吗老编们”吧。



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