宝宝学不会走路?踮脚、O型腿、扁平足该怎么破?

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楼主 2022-01-11 08:27:30
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菲娜亲子课堂
我不认识你,但我很懂你


婴儿从初生翻身、爬行、站立再到走动,每一次成长与进步都让为人父母的我们十分欣喜。


与此同时,爸爸妈妈们的小烦恼也纷沓而至:“宝宝走路外八字怎么办?宝宝为什么会踮脚走?扁平足要怎么矫正?怎么看宝宝的腿型发育是否正确?”......


这么多问题很烦恼是不是?没关系,作为一个育儿老辣妈,今天我整理了一些些宝宝常见的走路问题给你啦,有什么问题或不足之处,可以在文末最下方留言告诉继续骚扰我哈(除了骂我的别说就成)。




 一、

  O 型 腿  


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O型腿的形成原因


O型腿其实是人骨发育过程中的必经阶段,家长不需太过于担心为什么突然之间宝宝就成了O型腿。O型腿通常是因为身体缺乏维生素D和钙导致,最直接的还是跟坐姿、站姿以及身体运动有关。


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O型腿判定


一般来说宝宝到了2-3周岁左右会从膝内翻转向膝外翻,如果这个阶段宝宝的腿型还没有变化并且走路已经有歪曲情况出现、双腿之间的间隙超过10cm、或是身高比同龄宝宝少了25%,那么家长就得带着孩子去医院问问骨科医生,看看宝宝的肢体发育是否正常了。


小知识普及:


O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等,非手术类的矫正方法多数都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构,风险小、费用也低,但需要的时间比较长。如果宝宝腿部需要矫正,那么家长们要保持一定的耐心和毅力才是。




 二、

  x 型 腿  


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x型腿的形成原因


X型腿也是人骨发育过程中的必经阶段,家长也不需在宝宝变成X型腿时过于惊讶。通常情况下,宝宝到了7~10岁这个阶段,腿就会长得笔直笔直的了。


X型腿的形成原因包括小儿佝偻病和先天遗传,也可能是后天的骨骼与软骨发育出了问题。


小知识普及:


特制的鞋、矫正器和身体练习都没什么用,还可能对宝宝腿部发育有危害。到7岁左右如果X腿型比较严重,家长就要带上孩子去医院检查一下了。




 三、

  踮 脚 走 路  


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踮脚走路的形成原因


宝宝1周岁左右开始学习走路,初学时踮脚走是非常正常的现象,这同样是骨骼发育的必经阶段。宝宝由于刚学走路重心不稳,小腿肌肉发育不够,脚板对地面的适应也缺乏一定触感,所以才会演变出踮脚走路这种现象。随着身体发育这种情况也会消失,也是宝宝真正走路的开始阶段。


小知识普及:


宝宝一开始学着走路就是踮脚方式,家长要多帮助宝宝行走,让宝宝的脚掌多与地面接触,有助于促进腿部肌肉发育,让走路姿态更加稳定平衡。




 四、

  外 八 字  


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外八字的形成原因


外八字通常是因后天肢体行为造成,比如鞋子穿反穿得久、尿不湿的使用方式不对,才影响了腿部骨骼发育。


骨骼畸形发育分为两种情况:

一是小腿骨弯曲,也叫内胫骨扭曲;

二是内股骨扭曲(大腿骨弯曲向内)。


家长们可观察宝宝站立时的样子,如果膝盖是正对前方的,那么最有可能的是小腿骨弯曲。如果两个膝盖都朝内,互相对着,那就是大腿骨弯曲。


小知识普及:


正确的睡姿与坐姿都能改变外八字,如果外八脚型让双腿出了一长一短等影响,家长们必须立刻带孩子去检查,以免孩子长大之后的双腿便变成畸形。




 五、

  扁 平 足  


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扁平足的形成原因


扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌,除了先天原因,也有部分原因是后天因走路、爬行和坐姿三大原因导致,比如宝宝早期的脚面关节和骨头都非常柔软,走路锻炼不够多的情况下没法促使肌肉群紧绷,身体全部的重量都施加在柔软的关节和松弛的肌肉上,向外压迫着它们,这样足弓就没有了。


刚出生的婴儿百分之百都是扁平足,二岁之前90%是扁平足,之后逐年下降,成人约10%至20%是扁平足。



小知识普及:


多数人形成扁平足是因先天性原因导致,后天性原因(例如走路锻炼不足)如果引起了疼痛就需要进行检查治疗。虽是扁平足但也并非全部是坏处,比起正常弓足,扁平足更容易避免扭伤和骨折。


扁平足的肢体矫正方法:


①身体立直,两脚开立,双脚脚趾抓地。足背拱起,并稍停。

②身体立直,双手扶墙,做连续提踵10-20次,呼吸均匀。

③身体立直,双手轻扶一固定物,双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次。

④屈体坐地,两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。

⑤夏天赤脚,用脚前掌走路,平时应穿有后跟的鞋。


对于学步期的孩子来说,多走路是非常重要的事情,家长在这段时间内不应一直抱着宝宝,而是放开双手让宝宝学会行走,或者用双手抓住宝宝的手让他慢慢地、带有安全感地学习把双脚放于地面上,加强脚板与地面的接触。


另外,宝宝刚学走路时家长并不需要给孩子买鞋子,赤足更能促进宝宝腿部的血液循环和形成代谢,还能避免许多走路小问题和肢体毛病形成。


以上我们谈及的腿部发育问题其实多数都是宝宝们在发育过程中的必经阶段,家长们不需过于担心,只需要记住让宝宝多走动,在没有异常情况下别因为腿型发育而采用任何矫正腿型的方法即可。成长还需顺其自然呐~




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