【同春堂健康大讲堂】医院专用治痘方,真正无激素,自己在家就能做!转给家人!

        青春痘（痤疮）的发生从现代医学角度主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

        从中医角度分析痤疮的产生主要是肝火旺盛与湿毒过盛所致，肝火旺，脾气急躁的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里发出来，在脸上形成痘痘。

1、压力过大，像一些学生要面临中考、高考等，学习压力非常大，一些白领工作不舒心，压力非常大。

2、睡眠质量不好的人，有些人是睡眠时间不够或是经常睡的很晚，有些人是睡眠质量不好，睡不踏实。

3、喜欢辛辣油腻的人，这些人饮食上都喜欢重口味，辛辣、油炸的食物，喜欢喝饮料和酒。因此这些朋友在性格上还有一个共同点：爱较真、脾气比较大。

1 、需忌口：常食辛辣刺激食物或过食脂肪、糖类、花生等会使皮脂分泌增加、堵塞毛囊口，形成脂栓，加重病情，因此减少辛辣刺激之物的摄入对青春痘的健康恢复有密切关系。

2、 勿吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、宜常吃：绿色蔬菜、番茄、水果、百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等维C、维A含量较高的食物。