做年夜饭桌上最不合群的那位同学?

春节假期进入最后倒计时，各位健身的同学们也将迎来一年中最艰难的诱惑与挑战并存的时期：如何抵御每天饭桌上的色香味的诱惑？

 

大概两个礼拜前，我们中午吃饭的常态就是一边吃着碗里的盖浇饭，一边交流过年回家可以吃到什么“只有我们那里才有”的菜，人人都是一副要把一年没吃的量补回来的架势。

 

难道你们都忘了当初跟教练许下的水煮西兰花配无盐鸡胸肉的诺言了吗？

过年继续吃西兰花鸡胸肉当然太极端，但下面这些数字可能可以让你在下筷之前稍微冷静点，掂量下能量守恒定理的威力。

通常，过年期间的热量炸弹有以下几类：

还有要和二大婶三姨夫碰杯时先干为敬的啤红黄白酒，葛优躺时就想来几包的薯片、虾条、Pocky等等……

以上都不能吃？

简直生无可恋！

诚恳地说，在这种大环境下，吃或不吃，有时候不是胃的需要，。

你能无视你老爸精心做了一锅排骨后渴望得到你赞赏的眼神？

你能无视大家吃得热火朝天你却在一边夹两根鸡毛菜啃半天？

你敢拒绝你未来婆婆夹到你碗里的菜？

你好意思不招待几年没见的老同学？

简单说来：你有没有打算做年夜饭桌上最不合群的那位同学？

反正我是没这个打算。

毕竟吃完一块红烧肉，

也就饭后500个Burpee的事儿！

说真的，大家都辛苦奋斗一年了，大过年的心理负担也别太重了。

开开心心和家人团聚才是最重要的！

毕竟，健身是给我们的生活锦上添花的事儿呀！

另外我馆春节期间营业时间如下，留沪的筒子们欢迎过来摔杠铃（别告诉蟹老板是小编我怂恿的），假期自由训练特惠价30元/次。

过年回家、外出旅游不方便训练的朋友也可以点这里，有一些简单的徒手训练可参考喔！

那么，轻重健身就在这里祝大家新春愉快，鸡年大吉……吧！（笑）

本文列举菜式以上海地区常见菜为主，大家的年夜饭桌上都有哪些让你欲罢不能的菜呢？欢迎留言分享！

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