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油炸食品不太健康大家可能都知道
但还是有些人爱若至宝
那这些油炸食品中到底隐藏了多少油脂
对健康到底有没有危害呢？
前不久
徐女士腹部疼痛难忍
去医院检查
原来是胆结石犯了
检查的结果让她吓了一跳
为什么徐女士体内的胆结石会疯长呢？
经过询问
医生发现毛病出在徐女士的饮食习惯上
吃过多的油炸食物还真的会危害健康
那大家平时喜欢吃吗？
又是多久吃一次呢？
看来油炸食品的粉丝数量真的很庞大，油炸食物之所以好吃，是因为食物与热油接触时，表面温度迅速升高，形成酥脆多空的表壳，大伙才能吃到外焦里嫩的口感。吃起来很爽，但您考虑过油炸食品的含油量有多少吗？我们现在准备了大家常吃的油炸食品，分别是炸油条，香肠，薯片，炸鸡腿，接下来我们将这四份样品送检，来看看里面的含油量到底是多少?
经过一天的等待，检测结果出炉，含油量最多的是薯片，每一百克的脂肪含量是32.9克，最低的是炸鸡腿，每一百克脂肪含量是是11.4克。
专家建议：大伙吃油腻食品的时候多搭配一些粗纤维的食物，比如多吃些清淡的蔬菜，主食可以来一些粗杂粮，餐后也可以来一些酸奶、水果促进消化，喝一些淡茶水来解腻。
来源：江苏城市频道
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