我是您身边的营养师“膳食君”，这里有最贴心的健康指导、最实用的营养宝典。这里不仅是吃货的乐园，更是养生爱好者的加油站～营养膳食大全，绽放你的味蕾，吃出健康来！
如何把面饼烙得又薄又脆？
其实你只要注意这几点
烙出来的饼想多薄有多薄~~
做 饼 技 巧
材 料 12个春饼大概需要：1杯半面粉、盐少许、2/3杯沸水、1茶匙油
一半烫面，一半死面
烫面是用沸水（约65℃至100℃）揉合成的面团。死面是未经发酵的面团，一半烫面一半死面，揉面前加少量的盐，这样揉出来的面团柔软有弹性。揉好的面团盖上保鲜膜放置一旁醒10分钟左右即可~
刷油要均匀
做饼，刷油很重要。面团做好后，要在面团表面来回的、均匀的刷上植物油，然后撒点面粉，重复以上步骤两三次即可
将两个面团合在一起，再次重复上述步骤，撒点面粉，均匀地刷上油，侧面再蘸点面粉，然后用擀面棍擀薄
煎饼不放油
擀薄后摊饼入锅，不用放油
直到面饼上出现小孔，关掉火后将两层饼撕开即可
葱 油 饼
材 料 葱1根、食盐适量、花椒粉适量、油适量
步 骤
用上述步骤揉好面后，将面团放置在一旁盖上保鲜膜醒面
将醒好的面团擀薄，涂上一层植物油；将葱切成葱花，均匀地撒在面饼上
将撒上了葱花的面团卷成长条状，然后再把饼抻开，想让饼小一点，就用刀切成小块后再抻开，抻饼的厚薄自选
最后入锅煎熟即可
想让饼更香，可以自制油酥。用葱段和八角、桂皮等大料煎油，面团擀成饼状时，将油酥抹在面饼上，再撒上葱花
如果你懒得发面、擀面，用饺子皮也可以轻松做葱油饼！将葱切成葱花，然后在面板刷油，放上饺子皮，撒上适量食盐、花椒粉，重复步骤将饺子皮一层层往上叠加，大概5层的样子就可以了，擀成饼就行啦~
热锅后放入葱花饼，煎至两面金黄即可。非常香脆可口，喜欢的朋友赶紧试试，多做一些放冰箱备着，早上起来稍微烙一下就可以吃啦~
还可以煎个鸡蛋，夹在葱油饼中间，营养升级，中式三明治get~
鸡 蛋 灌 饼
材 料 面饼、鸡蛋、辣椒酱或甜面酱、生菜等馅料
步 骤
同样的步骤，将面皮擀好后，放入锅内
在面皮上打一个鸡蛋，用叉子将鸡蛋均匀摊开
煎熟后即可出锅，抹上甜面酱或辣椒酱都可以，放上自己喜欢吃的蔬菜、火腿等等材料
卷起来就可以吃啦~
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