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在汉族民俗中，农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」而端午之日为九毒日之首。
前3天：2018年6月18日-6月20日
中3天：2018年6月28日-6月30日
后3天：2018年7月8日-7月10日
这几天是一年中最毒的时候
被称为【九毒日】
抓住这个排毒日，
排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，
会起到事半功倍的效果！
「 端午沙灸 」祛湿扶阳
端午节前后因气温、湿度都比较适合细菌的繁殖，容易造成如感冒等的流行。针对适合细菌生存条件，所以罗姿沙灸刚好是抑制细菌生长的的环境，因为我们的漠沙是干的，温度在40多度。尝试罗姿沙灸让您这个流感横行的5月不感冒。借助沙温和热力的作用，通过经络的传导，温通气血，加强身体免疫力。
进入6月，随着梅雨季节的到来，湿热的天气会给人体带来诸多不适。一般有内湿的人，再遇到湿度大的环境，很容易诱发各种疾病。所以这个季节，不妨借助罗姿沙灸来除湿保健。
人体自带的排毒通道！
人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄，可谓五毒集全，所以我们都要学会排毒！
1、水毒。 40岁以上的人要注意，如果早上起来，下眼皮浮肿，脚踝浮肿，这很可能就是有水浊了。如果水毒排不出去，气血运行就会不畅，我们就要考虑是不是运动得不够了，或者太劳累了，或者心脏有毛病了，或者肾脏有毛病了。水浊如果严重下去，肚子也会肿胀起来，这是因为肾功能出现了问题，排尿不畅，喝下去的水跑到肚子里边了，所以，肚子肿了。
2、痰毒。 正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病，慢性气管炎、肺结核，如果有，你就得解决这个问题了，治这些病要看医生。
3、脂毒 。有的人患脂肪肝，很年轻的时候肚皮就大大的，挺着大肚子，这是因为脂肪太多了。一个急性阑尾炎在手术时，肚皮一划开，脂肪多得不得了。肠子拿出来全是油。中年人，很少运动还大口吃肉、大口喝酒，怎么能够不长油呢？喝酒、吃肉、吃油炸食品，肝细胞就会被脂肪给占据了，肝能够正常工作吗？
4、淤毒 。就是血液里边的淤积的毒素。淤毒大多是从中年开始的。大部分人40岁以后脉就变，跟二三十岁的脉就没法比了。四十几岁的人的血管里边就开始有淤积了。我们现在很多老年人，血管已经堵得很厉害了，可是还在随便吃不该吃的东西，这是很危险的。
5、气毒 。气毒是在我们的肺里边。为了防止气毒，我们每天早上起来，最好做做深呼吸，把肺里边的毒、浊气呼出去，让我们人体里边保持清新的空气，这对我们生命健康是非常重要的。
端午排寒湿—罗姿沙灸
除此之外，还可以结合沙灸排寒湿，扶阳气。“端午节前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以做罗姿沙灸，则温经通络，流畅气血，提高机体免疫力。罗姿沙灸扶阳比较适合阳虚、气虚的人群。
端午节来了，让我们学习古人的智慧，“随顺天地人，安养精气神”，用健康的身体去享受最美的生命。
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