影响宝宝脑部发育的六大饮食习惯!

发表于 讨论求助 2020-11-26 01:26:34

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在宝贝成长发育过程中,每个妈妈都希望孩子成长为一个健康又聪明的宝宝,可是,有些坏的饮食习惯却会伤害宝宝的脑部发育,各位妈妈跟着小编一起来看一下吧!

 

1、爱吃咸菜的坏习惯



小杜爷爷爱吃咸菜,每顿饭没有咸菜就不行,什么咸菜他都藏着一种,花样繁多,有时候连我也忍不住吃上两口,再大口喝上一碗热汤,顿时觉得生活美满。可是这种恶习却让小杜给学到了,他后来竟然无咸菜不欢。


后来爷爷因为脑梗入了院,医生禁止他吃咸菜,全家这才把咸菜给陆续断掉了,后来我才知道,咸菜吃多了对血管非常有损害,小杜爷爷的脑梗其中的诱因就有吃的太咸。


对大人伤害都这么严重,更何况小孩子了,专家不是说了吗,儿童每天吃的盐必须低于四克,也就是酒瓶盖的一小半,否则容易影响智力,严重的还会造成脑细胞缺血缺氧呢!

 

2、爱放味精的坏习惯



在酒店里吃饭,回来总要喝很多很多的水,后来我当美食记者采访一些大厨的时候才知道,他们给饭菜提鲜的秘诀就是味精。


但是味精吃多了容易口干,而且,更严重的是,专家还说,如果一岁以内的孩子吃多了味精,那严重的甚至有可能会引起脑细胞坏死。


所以,一岁以内不要给孩子吃味精,就是长得稍微大一点,也尽量不要吃,缺锌是一方面,更严重的还会造成性晚熟!如果真的喜欢吃鲜味,那么,就用海带或者菌菇之类的等提鲜炖汤也是非常不错的,大家可以试试哦!

 

3、爱吃腌制肉食的坏习惯



冬天很多朋友喜欢囤货,特别是好多妈妈觉得终于不喂奶了,可以大吃特吃什么香肠啊,咸肉啊,腊肉啊,而且多数人选择的方式是从市场上采购,但是采购来的这些腌制肉食有些不法商贩添加了各种添加剂,而且如果保存不好,还会发生一些霉变。


腌制肉食经过晾晒,变成美味的腊肉腊鱼或者咸肉,虽然美味,但不宜多吃,因为制作过程当中,损失了大量的维生素,而且里面盐份高,孩子吃了非常有害健康,会损害大脑发育,十岁之前尽量不要给孩子食用!

 

4、爱吃松花蛋的坏习惯



不知道是不是小时候的一些陋习,总觉得外面包层土的松花蛋是人间至美的美味,毕竟小时候只能出现在过年宴席中的松花蛋啊,想起来就特别想吃,于是经常家里备着,虽然现在技术先进了,都号称无铅松花蛋,但是,谁也不能保证就一定安全不是?


铅这种东西非常难排出体外,一旦吃进去,就会在孩子身体里永久定居了,所以,有些孩子就会出现各种问题,肠胃炎都是小事,严重的影响大脑发育!

 

5、爱吃油条的坏习惯



小杜奶奶是个面食小能人,所以,她连油条都跟我学会了,当然,是我嫌外面的油条含铝,不让她买了,我说现在有无铝泡打粉可以用,所以安全的多,还亲自给她示范了几回。于是小杜吃油条上瘾了……


可是小杜姥姥因为上班关系总是为了省事从外面买油条油饼子吃,这种坏习惯自然让小杜学到了,他还吐槽说我自己做的无铝油条太小个子了,不够塞牙缝,其实,外面的油条含铅的不少,铅这个东西比铝更厉害,对大脑的损伤也更严重!

 

6、爱喝小酒的坏习惯



我不是祖传酒鬼,因为我老爸和老公甚至俩人喝不上一杯啤酒,可是,因为酒文化的浸染,我时常会陪公司领导出席各种酒场合,一来二去酒量见长,后来就没事爱喝个小酒过个瘾,虽然怀孕生娃之后都没喝。


可是家里的存酒还是不少,这让对什么都感兴趣的小家伙敏感的察觉到了,甚至自己打开瓶盖子偷偷喝了两口,被我快速制止了,从那之后我扔掉了所有酒瓶子,心虽然在滴血,但是我知道做法是对的,因为酒精对孩子的成长发育有百害而无一利!伤肝伤胃还容易影响大脑发育,让孩子智商降低!


所以,各位家长一定引以为戒,不要以为自己的生活习惯是很难改正的,如果你不改掉这些恶习,那么,影响了孩子的生长发育,那可就后悔不迭了!


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