自制健康油饼

发表于 讨论求助 2021-01-20 05:42:31

最近帝都简直像个火球,最高的时候温度足足有40多度,真让人对出门望而却步,这种天气里,不仅吃什么是个问题,连做什么也是个问题。然而再懒得动手,早饭也不能凑合,早饭的花样翻新很重要。今儿给大家分享一个稍微费点事儿的——油饼。比起外面卖的油饼,自己做的肯定更健康、卫生,与其说有点费事儿,其实只要方法得当也不麻烦,马上揭晓哈~~

  • 用料:普通面粉2(饭)碗,鸡蛋1个,盐,酵母1丢丢(我就随手抓了一点)。

  • 做法:

    1,将面粉、鸡蛋、盐适量、酵母一起放进面盆里加入温水揉开,揉成团等待发酵。

    2,待面发酵成2倍大左右(约1个多小时),在面板上抹一层油,将面拍在面板上拉长铺开,上面再抹一层油。

    3,将面滚成圆柱状掐出一个个小圆,放在面板上备用。

    4,将小圆拍成扁扁的饼状,用刀在上面划3个长条口。

    5,在锅里倒油,油七八成热,中小火炸圆饼,待饼的一面鼓起来后翻面,另一面也变鼓后再翻面,待双面泛有金黄色即可出锅享用。

  • 温馨小贴士:

1,和面不能用太热的水,40度左右即可。

2,面板和面上一定要抹油,不然会粘在面板上。

3,锅里油不要太少,可以热一点,但不要让油冒烟。

4,炸油饼要拍一个炸一个,不要事先都拍好等着备用,现拍现榨效果好。

成品图:

怎么样,是不是看起来和外面买的一样?但绝对比外面的要健康少油哦~

搭配一碗自制豆浆,生活简直不要太美好~~

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