红薯新做法,不水煮、不油炸,简单又好吃,孩子天天吵着要吃

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46

      介绍一款适合宝宝吃的番薯乳酪球,这款小点心不仅适合宝宝,也很适合老年人。

     冬天,我最热衷的食物是红薯,这个季节的红薯1元钱一斤,物美价廉。

番薯(白薯、红薯、地瓜)的营养价值很好,含有丰富的糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等营养素。美中不足就是缺少蛋白质和脂肪,不过这一缺点可以通过和奶制品搭配来弥补。现在市面上有很多儿童营养奶酪,这中奶酪营养丰富,用儿童奶酪和蒸熟的番薯做成美味可口,营养丰富的小点心,宝宝一定非常喜欢。不过要注意:番薯容易使人胀气,脾胃不好、容易积食的宝宝做好少吃。这款红薯奶酪球大人小孩都适合,午睡醒来来一份当下午茶当真是极好的,刚出炉的红薯球,我迫不及待的吃了一个,口感绵软,香甜细腻,满嘴的奶香味~

教程来了

准备红薯一个(紫薯也一样)

洗干净削皮切片上锅蒸熟

蒸熟之后倒掉多余的水份用勺子压成细腻的薯泥

再加两勺a2新西兰进去搅拌均匀(没有可不加,喜欢甜的可以加适量白糖)

白芝麻提前用小火炒熟备用

再来把事先准备好的奶酪切小块(图片拍的好模糊我这个是百吉福的小三角奶酪可以即食的)

戴上一次性手套抓一团薯泥揉成圆

然后按扁放进奶酪

轻轻向上推动薯泥将奶酪包起来再揉成圆

把做好的奶酪球放进炒熟的白芝麻里面滚一圈再用手搓一搓防止芝麻掉出来

全部做好放进烤箱,先预热180上下烤15分钟即可完成

看看我的新烤箱

开吃吧小吃货们,祝福所有的朋友们天天开心






发表
26906人 签到看排名